Do loiro ao Castanho - em casa e sozinha.

De volta aos assuntos cabelísticos, vou relatar pra você sobre meu processo de madeixas loiras à tonalidade castanho claro (segundo a embalagem das caixinhas de coloração, porque na real, de claro não não muita coisa rsrsrs).

Dieta x Reeducação Alimentar.

Hoje vou explicar pra você, que tem acompanhado meus posts sobre emagrecimento, o que é reeducação alimentar e dieta. você já sabe o que é?

Desintoxicando.

 Continuando nosso papo sobre a busca do emagrecimento de forma saudável, já decidiu qual tipo de atividade física e qual o horário vai te ajudar mais nesse processo? Se sim, vamos para o terceiro passo.

 Esse passo também tem a ver com controlar a quantidade de vezes que você come ao dia.

1 Quilo Por Vez.

 Se você veio parar aqui das duas, uma: ou você lê tudo que eu escrevo, ou você quer emagrecer. (pode ser que sejam as duas coisas!😎)