Desintoxicando.

 Continuando nosso papo sobre a busca do emagrecimento de forma saudável, já decidiu qual tipo de atividade física e qual o horário vai te ajudar mais nesse processo? Se sim, vamos para o terceiro passo.

 Esse passo também tem a ver com controlar a quantidade de vezes que você come ao dia.

1 Quilo Por Vez.

 Se você veio parar aqui das duas, uma: ou você lê tudo que eu escrevo, ou você quer emagrecer. (pode ser que sejam as duas coisas!😎)

4 Dietas da Moda que Não Emagrecem.

Tô cansada de estar olhando a timeline do facebook e ver varias paginas compartilhando métodos milagrosos para emagrecimento rápido. O pior é que toda a internet está assim: no google, nos sites, no youtube, é uma propaganda em cima da outra. Algumas até te fazem perder peso, mas na mesma velocidade você regride.

Refringente x Vida Saudável

A uma semana parei de tomar esse liquido "refrigerante", fiz pesquisas a respeito do mesmo e estou impressionada com o que li, pois eu amo ou amava tomar, mas para ganhar um desafio comigo mesma decidir para de tomar e não me arrependo.

Você vai ficar Legal.

Que a água faz bem, muito bem para o nosso corpo não é novidade para ninguém. Quando vejo pessoas com uma pele linda a primeira coisa que me vem a mente é: -Essa bebe muita água!

Saindo do Sedentarismo, Sem Sair de Casa.

Para você que  não gosta ou mesmo não tem dinheiro para frequentar a academia e precisa sair da inatividade corporal; aqui  vão 6 dicas para a gente se cuidar sem tanto custo $$$ e sem sair de casa!